белковая диета

/Тег:белковая диета

Побочные эффекты белковых диет и как их избежать

 

Любая диета, тем более длящаяся достаточно долго, в той или иной степени негативно сказывается на организме. Низкоуглеводные и белковые диеты не являются исключением. Но если подходить ко всем рекомендациям с умом, отрицательного воздействия на организм можно избежать.

(далее…)

Основы низкоуглеводных диет

Вы хотите потерять вес, не прилагая к тому чрезмерных усилий? Хотите избавиться от угрозы настоящей эпидемии XXI века – диабета второго типа? Чувствовать себя здоровым, избавившись от хронических заболеваний, вызванных лишним весом – это то, к чему должен стремиться любой современный человек. Придерживаясь низкоуглеводной диеты можно позволить себе полноценно питаться, не голодая, не подсчитывая калории, не используя таблетки и не прибегая к услугам хирурга.

(далее…)